Gratis proefles cognitieve fitness voor senioren
Zorg‘Cognitieve Fitness’ is een trainingsmethode die de fysieke en mentale gesteldheid verbetert. Dit gebeurt door lichamelijke inspanning, cognitieve uitdagingen en ontspanning. Hiermee wordt niet alleen het lichaam fitter, maar ook het brein. Op woensdag 15 mei is er een gratis kennismakingsles.
OLDENZAAL - Iedere les komen lichamelijke inspanningen aan bod maar ook mentale uitdagingen en ontspanning. Daarvoor zijn verschillende materialen beschikbaar zoals een elastiek en (jongleer)ballen. Cognitieve fitness heeft een positieve invloed op je gezondheid. Anky Loohuis van Impuls geeft de cursus, zij is gespecialiseerd in Cognitieve Fitness. De cursus is bedoeld voor mensen van 55 jaar en ouder die willen werken aan hun algehele fitheid op een leuke manier. Je hebt geen ervaring met sport of fitness nodig. Op woensdag 15 mei is er een gratis kennismakingsles van 10.00 tot 11.00 uur bij Sociaal Cultureel Centrum Willemien. Aanmelden hiervoor is verplicht. In september gaat de volledige cursus van start. Deze bestaat uit 15 lessen van 1,5 uur en vindt wekelijks plaats vanaf woensdag 4 september van 10.30 uur tot 12.00 uur.
Aanmelden bij Anky Loohuis van Impuls via telefoonnummer 0541-571414 of 06-23185706 of info@impuls-oldenzaal.nl
