Ouderen in beweging
AlgemeenNOORD DEURNINGEN - Bewegen is voor iedereen gezond; jong én oud. Maar om echt van die goede voornemens naar concreet bewegen te gaan, hebben we wel eens een duwtje nodig. Om senioren over te halen meer te bewegen stat in Noord-Deurningen 'Ouderen in Beweging'.
Dit is een gezamenlijke sportactiviteit, gericht op senioren. Dit zal gehouden worden in De Mare. Deelnemers sporten in groepsverband. Dit draagt bij aan het plezier in bewegen; het is immers best gezellig. Ook zorgt dit sporten in groepsverband voor een stok achter de deur om te blijven komen.
Start
De eerste bijeenkomst van Ouderen in Beweging is op woensdag 6 maart. Dit duurt van 13.30 tot 14.15 uur en zal gehouden worden in De Mare. De hele maand maart kunt u gratis deelnemen. Daarna zijn de kosten 10 euro per maand. Dit is inclusief een kopje koffie. Wilt u graag iets meer informatie of zit u met concrete vragen? Neem contact op met Esther Willemsen via 06-11 33 43 84.
Goed begin
Omdat niet iedereen natuurlijk even fit en fanatiek is, gaat het sporten wel onder goede, deskundige begeleiding. Het vermijden van risico's en blessures is hierbij erg belangrijk. Een sportinstructrice geeft de juiste uitleg over de oefeningen om problemen te voorkomen.
